Curso

 
 

Gestão de Tempo e Stress

 

Descrição

 
 

Nos tempos actuais as organizações e os indivíduos estão cada vez mais expostos a pressões. De facto, o quotidiano é, por vezes, de tal forma agitado que os indivíduos têm dificuldade em gerir o tempo disponível para as suas actividades, acabando inevitavelmente por advir tensões.

 

 

Destinatários

 
 

Pessoas que pretendam adquirir ferramentas práticas para compreender e gerir proactivamente o seu tempo e stress, minimizando as consequências negativas sobre o trabalho, saúde e vida familiar e social.

 

Duração

 
 

6 Horas

 

Preço

 
 

60.00€

 

Plano de formação

 
 
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Notícias
 

 

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